Fand ein Work-out wirklich statt, wenn er nicht aufgezeichnet wurde? Selbst wenn man nicht mit den eigenen Fitness- und Gesundheitsdaten arbeitet, sie etwa zur Optimierung seines Trainings einsetzt, ist der psychische Effekt einer hübschen Aufbereitung seiner körperlichen Aktivitäten nicht zu unterschätzen. Diese Apps fanden im Video eine Erwähnung:

Zum Jahresauftakt schlage ich zwei Dutzend Apps vor, die in verschiedenen Lebensbereichen für euch mitzählen. Apps, die euren TV-Konsum dokumentieren, Software-Abos aufschreiben oder den Koffein-Input nicht aus dem Ufer laufen lassen. Diese Apps fanden im Video eine Erwähnung: